ブロッコリースプラウトはどこで買える？イオンや業務スーパーの値段

ブロッコリースプラウトはどこで買えるのか販売店を解説します。

イオンや業務スーパーのほか、Amazonや楽天市場などの通販サイトでも取り扱いがあります。

この記事ではブロッコリースプラウトの主な取扱店から、特徴や食べ方、洗う必要はあるのかまで詳しく解説します。

ブロッコリースプラウトはどこで買える？イオンや業務スーパーの値段

ブロッコリースプラウトをどこで購入できるか販売店をまとめました。

イオンなどスーパー

ブロッコリースプラウトは一般的なスーパーに売っています。

イオンやイトーヨーカドーなどの全国展開している大手スーパーの青果売り場で販売されています。

店舗によって異なりますが、かいわれ大根や豆苗が並んでいるコーナーに配置されていることが多いです。

スーパーで売ってるブロッコリースプラウトの値段は130～200円前後。

全国の主要スーパーや量販店で通年購入できるため、近所の店舗をチェックしてみてください。

業務スーパー

ブロッコリースプラウトは業務スーパーで売っています。

業務スーパーでは一般的なスーパーよりも安い値段で販売されていることが多いため、リピートしたい方はイオンよりもコスパが良いと思います。

取り扱っている製品は、通常のスーパーで見かけるものと同じ有名メーカーの製品であることもあれば、業務スーパー独自の仕入れルートによるものもあります。

基本的にはパック詰めされた状態で売られており、内容量もしっかり確保されているためまとめ買いにも適しています。

ただし、店舗によって取り扱いがない場合もあります。

通販で買える

ブロッコリースプラウトは通販サイトでも取り扱いがあります。

近所に売っている店がない場合は、Amazonや楽天市場などのネット通販を利用するのが良いでしょう。

ただ、通販サイトを確認すると時期によっては売り切れになっている商品も多くありました。

サイト内で検索してもサプリメントや種だけしか表示されない場合は、売り切れているということです。

通販では生鮮品としてのブロッコリースプラウトだけでなく、サプリや自分で栽培するための種セットも販売されています。

自家栽培の最大の魅力は、食べる直前に収穫できるため新鮮な状態で味わえる点にあります。

コストを最小限に抑えつつ、育てる楽しみも味わいたいなら、種からの栽培に挑戦してみるのがもっとも効率的です。

ブロッコリースプラウトはどこで買える？特徴や食べ方

ブロッコリースプラウトとは

ブロッコリースプラウトとは、ブロッコリーが発芽してから数日しか経っていない新芽のことです。

スプラウト（Sprout）とは、野菜や豆類の種子を発芽させた新芽のことを意味する英語。

見た目はカイワレ大根に似た細い茎と小さな葉を持ち、クセが少なくほんのり辛みがあります。

サラダやスムージー、卵かけご飯のトッピングとして手軽に取り入れられるため毎日の食事に加えやすいのも魅力のひとつです。

洗う必要はある？

市販されているブロッコリースプラウトの多くは、衛生管理が徹底された植物工場で水耕栽培されており、土汚れの心配はありません。

ただし、食べる直前にはサッと水洗いすることが推奨されています。

ブロッコリースプラウトを販売している株式会社サラダコスモのHPに以下のように記載があります。

Q.スプラウトを洗う必要はありますか？
A.
お水でさっと洗って、種子の皮（種がら）を取り除いてからお召し上がりください。※種がらは食べて害になるものではございません。

引用：株式会社サラダコスモ

長時間水にさらす必要はなく、さっと水で洗い流す程度で良いそうです。

食べ方やレシピ

ブロッコリースプラウトは生で食べられる野菜です。

メーカーのHPなどを見るとスルフォラファンは熱に弱いため、加熱調理をするよりもサラダのトッピングや納豆に混ぜるのが良いそうです。

どうしても温かい料理に使いたい場合は、盛り付けの最後にパラリと散らす程度にとどめ、予熱で少ししんなりさせるくらいがベストです。

ブロッコリースプラウトはどこで買える？イオンや業務スーパーの値段：まとめ

ブロッコリースプラウトはどこで売ってるのか販売店をまとめました。

• イオンなど一般的なスーパー
• 業務スーパー
• Amazonや楽天市場など通販サイト
• ブロッコリースプラウトとはブロッコリーの新芽のこと
• さっと洗うことが推奨されている
• 食べ方は加熱せず無迄トッピングするのが良い